Jednoduché cvičenia s fľašou v pohodlí obývačky:
Posilňovacie cvičenia s vlastnou váhou:
Strečingové cvičenia:
Uvoľňovacie cvičenia:
Cvičenia zamerané na stred tela:
Cvičenia na posilnenie brušného svalstva:
Tanečné rozcvičenie:
Tanečný workout:
Centrum voľného času – JUNIOR
Banská Bystrica
